Por que a consulta é na cozinha:
Escolhi que minhas consultas acontecessem na cozinha porque é ali que a cura começa. A maioria das doenças nasce da desconexão com o preparo dos alimentos com o tempo de cortar, aquecer, escolher com presença. A cozinha é o coração da casa, onde a saúde nasce… ou se perde. Na minha consulta, a cozinha se torna espaço de escuta, prática e transformação. É onde o Ayurveda sai da teoria e toca o corpo. Onde o alimento é ferramenta de diagnóstico, de nutrição e de reconexão.
Esse não é um atendimento convencional.
É um rito de passagem conduzido na minha cozinha, onde preparo alimentos que curam, ensino o Ayurveda com as mãos e traduzo os sinais do seu corpo em caminhos possíveis de cuidado.
Como funciona essa vivência
Essa consulta é presencial e acontece na minha cozinha, um espaço sagrado onde ensino o Ayurveda com as mãos, com a fala e com o olhar. O processo se dá em três etapas principais, com duração de um mês.
Etapa 1 – Envio da foto da língua + agendamento:
Após a confirmação do pagamento, você envia a foto da sua língua.
Com base nessa leitura inicial, envio uma análise prévia via WhatsApp e, a partir dela, agendamos o nosso encontro presencial : Duração: cerca de 3 horas Local: minha cozinha, em São Paulo (data sob consulta)
Neste primeiro encontro:
Cozinhamos juntas. Enquanto preparo alimentos medicinais específicos para o seu caso, você aprende sobre o Ayurveda na prática — com especiarias, óleos, ervas e técnicas ancestrais;
- Abro um espaço de escuta profunda sobre sua saúde, sintomas, ciclos e história de vida;
- Realizamos uma aula prática de alimentação ayurvédica
- Explico como o Ayurveda compreende o seu momento atual, seu Agni, seus doshas e suas toxinas (ama);
Entrego as primeiras orientações personalizadas. Ao final da consulta, você recebe:
- Meu ebook exclusivo;
- Um documento personalizado com suas orientações;
- Um kit com produtos Taila Veda preparados de forma artesanal para acompanhar sua jornada (óleos, chás, fórmulas — conforme seu caso).
Semana 1 – Sintonizando com a Terra
Nesta etapa, criamos o primeiro alicerce: ancoramento.
Antes de qualquer detox, é necessário aterrar o corpo, alinhar os ritmos internos com os ciclos da Terra, e permitir que o sistema nervoso se sinta seguro.
Práticas de aterramento e enraizamento: A primeira semana é uma escuta do corpo.
Semana 2 – Anti Ama Mental
Se a primeira fase se estabiliza, entramos na etapa de remoção das toxinas mentais.
O corpo já está mais aterrado, e podemos agora limpar os pensamentos repetitivos, os excessos de estímulos, o medo, a culpa, a dúvida — todas formas de ama que se acumulam na mente.
• Exercícios de escrita e liberação
• Jejum digital e práticas de silêncio
• Ervas para clareza e leveza mental
• Oleações e meditações
Semana 3 – Ama Digestivo e Ajustes Físicos
Agora que o corpo está ancorado e a mente mais clara, atuamos no Agni, o fogo digestivo.
Por que a Consulta Alila transforma vidas
Porque não entrega diagnósticos — entrega caminhos.
Porque não segue protocolos prontos — escuta cada história.
Porque não trata apenas sintomas — toca na raiz do desequilíbrio.
Porque une a ciência milenar do Ayurveda à prática viva da cozinha e da escuta.
Porque não tem a pretensão de curar você — mas de te ajudar a se lembrar de quem você é.
Essa consulta acontece onde a cura começa: na cozinha.
Ali, o alimento vira ponte, o corpo ganha voz e a mulher que se cuida começa também a se nutrir.
Como iniciar sua jornada
Se você sente que esse caminho é pra você, envie:
• Uma foto da sua língua
• E o comprovante de pagamento no WhatsApp
Com base nessa leitura inicial, envio sua primeira análise e seguimos para o agendamento do nosso encontro presencial — um rito de reconexão, prática e verdade.
Vagas limitadas
Me dedico profundamente a cada pessoa que atendo, por isso, as vagas são limitadas.
Essa consulta exige presença, cuidado e entrega por isso, só acontece com tempo, espaço e alma.
Se sentir o chamado, te espero com escuta, alimento e retorno.
Com carinho,
Nina