Conhecendo Ayurveda
O corpo só absorve quando se sente seguro
Existe um paradoxo silencioso na nossa rotina de autocuidado: fazemos tudo “certo”, mas o corpo não responde. Alimentação ajustada, suplementos, rituais, produtos, disciplina.Ainda assim, algo não entra.Não nutre.Não fixa. No Ayurveda,...
O corpo só absorve quando se sente seguro
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A calma como nutrição: por que o descanso é ess...
Vivemos como se o corpo fosse uma máquina que só precisa de combustível.Comemos, suplementamos, organizamos a rotina e ainda assim, algo parece faltar. Cansaço que não passa.Peso interno.Pele opaca.Digestão irregular.Uma...
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Quando a pele precisa de segurança: o Ayurveda ...
Existe um tipo de pele que não melhora com produto novo.Não responde a rotinas longas.Não se adapta a mudanças bruscas. É a pele que não está “com problema”.Está em estado...
Quando a pele precisa de segurança: o Ayurveda ...
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Os 5 elementos do autocuidado de dezembro
Um guia ayurvédico para atravessar o mês mais intenso do ano com leveza Dezembro sempre chega como um vento que sopra forte.É o mês em que o corpo está cansado,...
Os 5 elementos do autocuidado de dezembro
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Florescer é o efeito colateral da presença
Antes de buscar a transformação, o corpo pede pausa.Antes de florescer, ele pede chão.E é nesse espaço entre o fazer e o sentir que mora o verdadeiro cuidado. Vivemos tempos...
Florescer é o efeito colateral da presença
Antes de buscar a transformação, o corpo pede pausa.Antes de florescer, ele pede chão.E é nesse espaço entre o fazer e o sentir que mora o verdadeiro cuidado. Vivemos tempos...
Descanso da pele
Existe um tipo de cansaço que não aparece nos músculos, aparece na pele. Aquela opacidade que não é falta de água,é falta de pausa.Aquele ressecamento que não é clima,é excesso de...
Descanso da pele
Existe um tipo de cansaço que não aparece nos músculos, aparece na pele. Aquela opacidade que não é falta de água,é falta de pausa.Aquele ressecamento que não é clima,é excesso de...