Conhecendo Ayurveda

• Impacto do inverno nas vias aéreas: Resfriados, gripes, rinite e sinusite são mais comuns no inverno devido ao clima frio e seco.
• Importância da limpeza nasal: Nasya é um ritual ayurvédico que pode ser praticado o ano todo para fortalecer a saúde respiratória.
• Nasya: Terapia nasal que hidrata as vias aéreas com o Anu Thailam, um óleo composto por uma combinação de ervas e ingredientes naturais.
• Fortalecer o agni para melhorar sintomas respiratórios é essencial para o seu tratamento a longo prazo.

O sabor doce possui todos os 5 elementos, mas, assim como nossos doshas, há 2 deles que são predominantes no doce: terra e água. Estes elementos sã...

As plantas, muitas vezes, são vistas como folhas e frutos, certo?! Muitos esquecem (ou até mesmo não sabem) que elas possuem um vasto sistema integ...