Conhecendo Ayurveda

Por que o estresse se tornou o principal vilão na qualidade de vida da nossa sociedade atual? Ele, segundo o Ayurveda, é o principal fator de deseq...

As camadas da mente na visão do Ayurveda Já parou para pensar em como a sua mente influencia tudo ao seu redor? No Ayurveda, a mente não é apenas u...

Na Ayurveda, o coração não é apenas um órgão físico, mas também o assento da consciência. Como afirmado no Charaka Samhita: "Hridaye chetana stha...

No Ayurveda, as unhas são consideradas um reflexo do seu estado de saúde e equilíbrio interno. Assim como pele e cabelo, elas fornecem pistas sobre...

O sagrado feminino veio para nos ensinar sobre reconexão: com nossos ciclos, com nossa capacidade de criação e com a força interna que cada mulher...

Compreender o papel do Vata dosha e como ele reage às mudanças climáticas é essencial para manter o equilíbrio do corpo e da mente. Pequenas práticas diárias podem fazer uma grande diferença na forma como seu corpo lida com o ressecamento e outros sintomas causados pelo desequilíbrio de Vata. Lembre-se: ao cuidar do Vata, você está cuidando de todo o seu sistema, garantindo saúde e bem-estar mesmo em tempos de mudanças.

Você já reparou que um mesmo alimento pode causar diferentes sensações? Um caso clássico é o pimentão: para muitos, ele deixa aquela sensação de in...