O que é dinacharya?

Quando começamos a entrar no mundo do ayurveda, nos deparamos com muitas informações tanto para o nosso corpo quanto para a mente, inclusive sobre a dinacharya, a rotina ayurvédica.

Essas informações encaixam como respostas as perguntas de uma vida de ciclos de equilíbrio e desequilíbrio, quase como um quebra-cabeça, em que as peças também se encaixam.

Então, tentamos chegar na rotina perfeita da ayurveda: raspagem da língua, não ingerir bebidas geladas, comer alimentos nutritivos para ter um bom agni.

O ayurveda, em essência, significa conhecimento da vida, e não conseguimos do dia para noite, depois de ler alguns livros, mudar a nossa vida para os ensinamentos ayurvédicos.

A dinacharya ayurvédica não é para ser seguida como um checklist de regras, ela é para enxergar o ser em potência que é. O que dá para ser feito é ter presença em tudo aquilo que faz no seu dia a dia, não que será perfeito todos os dias mais isso é a pratica da ayurveda.

Por exemplo, ao ter presença você percebera quais alimentos digerem melhor no seu corpo e tem a energia que te faz bem.

Sendo assim, a rotina ayuvédica perfeita é aquela que você se coloca inteiro, em que cada prática está presente de corpo e mente.

Dessa maneira, não existe um único dinacharya, existe aquela que te faz bem.

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