Plantas e Ayurveda

As plantas, muitas vezes, são vistas como folhas e frutos, certo?! Muitos esquecem (ou até mesmo não sabem) que elas possuem um vasto sistema integrado de nutrição e reprodução! Eu acho incrível, por exemplo, a capacidade de algumas plantas terem fototropismo (ação em que elas se contorcem quando um lado da planta sofre ação do sol).



No Ayurveda, esse olhar não é diferente: as plantas, assim como as pessoas, são compostas pelos 5 elementos (que nós já conhecemos) e pelos 7 tecidos corporais (os dhatus).

Cada parte dos tecidos das plantas afeta sua parte correspondente em nosso tecido humano. Por exemplo:

• O suco das plantas, a parte mais aquosa, afeta nosso plasma;
• A seiva, a parte líquida mais espessa, afeta nosso sangue;
• A parte macia da madeira age nos músculos;
• A goma da planta representa nosso tecido adiposo;
• As folhas afetam nosso tecido nervoso e medula óssea;
• As flores e frutos agem em nosso tecido reprodutivo;
• As sementes, que são os embriões das plantas, tem impacto em nosso corpo como um todo (uma vez que possuem todas as partes das árvores em si).

Além disso, as plantas também possuem ojas (sua própria consciência)! Nós conseguimos sentir essa essência através de seu cheiro e sabor. Assim como ocorre em nós, o ojas da planta representa uma energia sutil responsável por seu sistema imune. O cheiro, por exemplo, pode servir como repelente contra alguns predadores. Portanto, quando ingerimos uma planta e seu ojas, aumentamos também o nosso ojas, melhorando nossa imunidade. Incrível, não é?! 

Outro ponto importante é que, a depender da parte da planta e da forma como a usamos, ela pode ajudar a equilibrar certos doshas, melhorar a nutrição da pele e também ajudar na cura de doenças. Por exemplo:

• O alho é um antiparasitário e ajuda no tratamento de infecções fúngicas;
• A cúrcuma é adstringente e ajuda no controle de hemorragia externa;
• A valeriana ajuda a regular o fluxo menstrual.

Como podemos utilizar as plantas?

As plantas podem ser utilizadas através de chás, comidas, aplicando uma folha diretamente em nossas peles ou através da vaporização inalada pelo nariz. No entanto, cada forma de uso varia para cada tipo de planta e objetivo específico.

Para o Ayurveda, a fragrância de qualquer substância deriva do seu gosto. O gosto, por sua vez, deriva da combinação dos elementos presentes nela. E, como tudo no Ayurveda está relacionado, cada sabor influencia os doshas e as doenças que derivam do desequilíbrio desses doshas.


Portanto, o tratamento com plantas irá se basear em 6 sabores (doce, azedo, salgado, pungente, amargo e adstringente).

• Os sabores salgado, doce e azedo (nos quais predominam as propriedades quente, oleoso e pesado) equilibram o frio, seco e leve de Vata;
• Os sabores amargo, doce e adstringente (onde predominam frio, pesado e seco) equilibram o quente, leve e ligeiramente oleoso de Pitta;
• Os sabores pungente, amargo e adstringente  (que são quentes, leves e secos) equilibram o frio, pesado e oleoso de Kapha.

Portanto, conhecer as propriedades das plantas e nossos próprios corpos é um caminho para conquistarmos liberdade em nossa saúde e em nossos tratamentos.