Conexão Ayurveda
Passando por diversas áreas, esse curso expande seus conhecimentos sobre você, seu corpo, e as influências de tudo em volta.
Este curso está no canal do Instituto Taila Veda no YouTube, se chama Conexão Ayurveda, são 5 aulas de um pouco menos de uma hora, recheadas de conteúdos profundos sobre Ayurveda.
Conteúdo Conexão Ayurveda
O que é Ayurveda
Muita gente não sabe que palavra é essa.
Outras dizem ser uma forma de dieta, ou uma medicina.
Há pessoas que chamam de Filosofia.
A verdade é que Ayurveda não é nada disso, mas engloba tudo isso!
A única coisa que com certeza posso dizer é que:
saber Ayurveda causa um impacto positivo sem medidas em sua vida.
Os 5 elementos fundamentais e os doshas
Fogo, Terra, Água, Ar e Éter. Somos formados da mesma matéria e energia que o Universo!
Entender a dinâmica dessas energias no nosso corpo nos empodera de nossa própria saúde e das possibilidades para ter uma vida melhor e mais saudável.
A importância da digestão (agni e ama)
Como compreender os alimentos a partir do Ayurveda?
Como manter-se saudável a partir do alimento?
Qual a relação entre os hábitos alimentares e a doença?
Ao dizer que Ayurveda consegue resumir tudo em DIGESTÃO não estaria exagerando. Após conhecer o Ayurveda aprendi que digerir é transformar o mundo externo em tolerável ao nosso mundo interno. Esse conceito foi importantíssimo para virar muitas chaves sobre minha mente e minha saúde. Quer saber mais, assista essa aula, que têm um conteúdo incrível!
Rotinas para uma vida saudável
Esta aula se refere à um conhecimento milenar que te ensina práticas rotineiras, para manter sua saúde na máxima potência. Essas práticas não podem ser perdidas, pelo contrário, devem chegar ao alcance de todos. Se você se interessou, assista!
As emoções e a saúde
Se eu te contar que um dos maiores desafios da vida é aprender a controlar as oscilações da mente? Com certeza as pessoas com maior sucesso (e chamo de sucesso a felicidade), sabiam como controlar as emoções sem deixar de aproveitá-las. Quer ver um pouco mais sobre esse assunto, veja a aula.
Este é um curso introdutório e gratuíto.
Para conhecimentos mais aprofundados,
veja nosso curso de Formação Ayurveda