Livro: a pele também come

A Pele Também Come

Um livro digital sobre a beleza que nasce da escuta.Por Nina Habib

Você já percebeu que, mesmo com os melhores produtos, sua pele ainda pede por algo que você não entende?

Talvez o que ela esteja pedindo não seja mais um creme.

Talvez seja tempo. Presença. Toque. Escuta.

Este livro é um convite para olhar a beleza sob outra perspectiva mais sensível, mais real, mais sua.

Com base no Ayurveda e na prática viva de Nina Habib, “A Pele Também Come” mostra que a pele é um espelho da digestão, das emoções, dos ciclos e da forma como você se cuida.

O que você vai encontrar:

– Diagnóstico da sua pele e couro cabeludo pelos doshas (Vata, Pitta, Kapha)

– Máscaras, óleos e receitas com ingredientes simples e naturais

– Mapas emocionais do rosto, da língua e do ciclo menstrual

– Rituais de autocuidado baseados no Ayurveda e na escuta do corpo

– Calendário prático de cuidados para pele e cabelo

– Farmácia ayurvédica com +40 ingredientes descritos em detalhes

Para quem é este livro:

– Para quem busca uma beleza viva, natural e sensível

– Para quem sente que sua pele mudou, mas não sabe por onde recomeçar

– Para quem já cansou de promessas e quer nutrição com verdade

– Para mulheres em todas as fases: com ciclo, na menopausa, no puerpério, ou na reconexão com seu corpo

– Para quem deseja aprender Ayurveda de um jeito poético, acessível e profundo

Formato: Livro digital em PDF e físico (venda somente no WhatsApp o físico) 

Mais do que um livro, é uma criação íntegra: textos, identidade visual e direção sensível foram realizados por Nina do início ao fim.

Leitura leve, transformadora e prática

Um livro para lembrar sua pele que ela não precisa ser corrigida. Só precisa ser escutada.