Mingau de aveia

Mingau de aveia

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por 

Meu delicioso café da manhã agora disponível em um formato mais prático para você!

Ingredientes:

aveia, maçã desidratada, canela, noz moscada, açafrão e pimenta preta e passas 

como fazer?

— 4 colheres cheias com 2 xícaras de água ou leite vegetal

— levantou à fervura : mexer por 2 minutos e esta pronto.

4 colheres cheias com 2 xícaras de água ou leite vegetal = duas porções pequenas ou 1 bem servida.

Quantos serve?  

— 12 colheres 6 porções.

 

  • Super nutritivo
  • equilibra Vata.
  • Antioxidante
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