Meu delicioso café da manhã agora disponível em um formato mais prático para você!
Ingredientes:
aveia, maçã desidratada, canela, noz moscada, açafrão e pimenta preta e passas
como fazer?
— 4 colheres cheias com 2 xícaras de água ou leite vegetal
— levantou à fervura : mexer por 2 minutos e esta pronto.
4 colheres cheias com 2 xícaras de água ou leite vegetal = duas porções pequenas ou 1 bem servida.
Quantos serve?
— 12 colheres 6 porções.
- Super nutritivo
- equilibra Vata.
- Antioxidante