Corpo e mente de cada dosha

Partindo do fato que os doshas são três energias fundamentais para o funcionamento do nosso corpo e da nossa mente iremos descrever quais característica que estes apresentam, o tipo físico e como funciona a mente de cada dosha:

VATA: No corpo as funções tendem a ser mais ativas, instáveis e irregulares. Sua musculatura é magra, com tendência a emagrecer e com mais dificuldade para ganhar peso. Possuem movimentos rápidos, leves e variáveis. Já a mente vata é bem marca por seus elementos, ou seja, uma mente que aprende rápido, ágil e adaptável. Pensamentos inconstantes, o que propicia a ter ansiedade. E sua forma de demonstrar e sentir emoções é intensa

PITTA: O porte físico de pitta é atlético, com musculatura bem definida e facilidade para ganhar e perder peso. Seus movimentos são direcionados e precisos. O metabolismo deste dosha é totalmente ativo. Os elementos de fogo e água dão a mente pitta as características de sagacidade e transformação, sendo assim é uma mente perspicaz que raciocina com clareza. Possuem uma inteligência aguçada e com boa memória.

KAPHA: O corpo kapha resulta em uma estrutura sólida e compacta, ou seja, com músculos grandes e bem desenvolvido. Possuem tendência para ganhar peso, com facilidade para desenvolver músculo e gordura. Os movimentos corporais são lentos e firmes. A mente de quem tem kapha em predominância é paciente e decidida. Sua forma de aprendizagem é devagar, o que o torna dotado de uma excelente memória de longo prazo. Suas emoções são calmas e estáveis.

Essas são algumas das características dos três doshas, comente aqui embaixo qual você mais sentiu que descreveu você e o que mais você gostaria de saber sobre cada um deles.