Se, para o Ayurveda, não podemos usar sabonetes faciais, como limpar o rosto?

Uma rotina de skincare básica consiste em 3 passos principais: limpeza, nutrição e hidratação.

Como já falamos aqui, não é aconselhado pelo Ayurveda colocar o que não comeríamos sob nossa pele. Uma pele bonita tem pouca relação com produtos caros e muitas etapas de skincare, e tem mais relação com o que nos nutrimos, com a qualidade de nossos tecidos corporais e com a maneira cujo manejamos nossos desequilíbrios.

No entanto, esse cuidado básico diário é necessário para conseguir uma pele com aspecto de hidratação e viço.

Algumas pessoas ficam em dúvida quanto ao uso de sabonetes faciais e demaquilantes seguindo os preceitos ayurvédicos. Mas, apesar de existirem ervas, óleos  e alguns métodos de aplicação que variam de acordo com cada especificidade da pele, existe um guia que baseia os procedimentos para todos.

O começo de tudo está na limpeza das impurezas (como maquiagem) com algum óleo vegetal ou ghee. Você pode colocá-los em um algodão e fazer movimentos gentis para retirar a maquiagem.

• Para peles secas é indicado usar óleo de gergelim;
• Para peles sensíveis ou oleosas é indicado o óleo de girassol.

Podemos fazer essa limpeza antes ou durante o banho, e aplicar a etapa de nutrição e hidratação depois.

Vale ressaltar que é necessário a pele estar úmida no momento de massageá-la com algum óleo. No caso do rosto e pescoço, devemos massageá-los levemente, sempre de baixo para cima e do centro para fora (em direção às orelhas). Na área dos olhos, a massagem deve ser circular e de fora para dentro, utilizando o dedo anelar (por ser o dedo com o qual aplicamos menor pressão).