Conhecendo Ayurveda

O fígado e o ayurveda

O fígado e o ayurveda

Quando pensamos em fígado, logo lembramos de termos médicos: enzimas, metabolismo, detoxificação. Mas no Ayurveda, esse órgão vai muito além da função bioquímica. Ele é a sede de um dos...

O fígado e o ayurveda

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Como você digere - de acordo com cada dosha

Como você digere - de acordo com cada dosha

O que sua digestão está tentando te dizer? No Ayurveda, a digestão não é apenas o processo de transformar alimentos em energia. Ela é o fogo que sustenta a vida....

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Como criar hábitos ayurvédicos

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Por que mudar a rotina exige constância, paciência e uma nova forma de se relacionar consigo Se você já tentou incorporar hábitos ayurvédicos no seu dia a dia — como...

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A sua rinite pode não ser um problema apenas respiratório

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A rinite começa no seu intestino? O que o Ayurveda ensina sobre alergias respiratórias e sua conexão com a digestão Você já teve a sensação de que sua rinite “vem...

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E a sua fome real, onde fica?

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  Você tem 1 hora para almoçar.Você precisa comer de 3 em 3 horas. Você não pode dormir de estômago vazio. Você tem que, você precisa de, você não pode......

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Uma má escolha na alimentação é um reflexo do estado da sua mente

Uma má escolha na alimentação é um reflexo do e...

Muitas vezes pensamos na alimentação apenas como uma questão física: calorias, nutrientes, vitaminas. Mas a forma como nos relacionamos com a comida é também um reflexo direto da qualidade dos...

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