Conhecendo Ayurveda

  Você tem 1 hora para almoçar.Você precisa comer de 3 em 3 horas. Você não pode dormir de estômago vazio. Você tem que, você precisa de, você não ...

Por que o estresse se tornou o principal vilão na qualidade de vida da nossa sociedade atual? Ele, segundo o Ayurveda, é o principal fator de deseq...

Você já parou para observar o que o seu corpo sente quando está sob estresse?Na correria do dia a dia, muitas vezes ignoramos os sinais que ele nos...

As camadas da mente na visão do Ayurveda Já parou para pensar em como a sua mente influencia tudo ao seu redor? No Ayurveda, a mente não é apenas u...

Vivemos em um mundo onde tudo acontece rapidamente, e nossa saúde não escapa desse ritmo acelerado. Sentiu dor? Anti-inflamatório. Está calor? Ar c...

Quando pensamos em nutrição, a primeira imagem que vem à mente é a dos alimentos que consumimos. No entanto, para o Ayurveda, a nutrição vai muito ...

O início de um novo ano é sempre um convite para recomeçar, traçar metas e renovar propósitos. Mas, para 2025, decidi buscar algo mais profundo do...

O Caminho Único da Jornada Interior Entrar na jornada do autoconhecimento é como explorar um território desconhecido. Muitas vezes, nos perdemos: ...

Na Ayurveda, o coração não é apenas um órgão físico, mas também o assento da consciência. Como afirmado no Charaka Samhita: "Hridaye chetana stha...

Como utilizar o hidratante para reconstruir a pele?