Conhecendo Ayurveda

Muitas vezes pensamos na alimentação apenas como uma questão física: calorias, nutrientes, vitaminas. Mas a forma como nos relacionamos com a comid...

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Por que o estresse se tornou o principal vilão na qualidade de vida da nossa sociedade atual? Ele, segundo o Ayurveda, é o principal fator de deseq...

As camadas da mente na visão do Ayurveda Já parou para pensar em como a sua mente influencia tudo ao seu redor? No Ayurveda, a mente não é apenas u...

A ansiedade é uma condição que vai além do simples estado mental; ela reflete um desequilíbrio profundo entre mente, corpo e emoções. No Ayurveda, ...

Você já reparou que um mesmo alimento pode causar diferentes sensações? Um caso clássico é o pimentão: para muitos, ele deixa aquela sensação de in...