Biblioteca de receitasLanches · Sobremesas
Tâmaras recheadas com óleo de coco e cardamomo
10 minutos6 unidadesVata · Pitta
Um doce de três ingredientes que resolve a vontade de açúcar sem entrar no açúcar refinado.
ingredientes
- 6 tâmaras sem caroço
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1 pitada de cardamomo
- 6 amêndoas
modo de preparo
- 1
Abra a tâmara ao meio.
- 2
Coloque uma amêndoa, um pouco de óleo de coco e uma pitada de cardamomo dentro.
- 3
Feche e sirva.
na visão do Ayurveda
Doce e nutritivo, associado ao ojas, a substância sutil que o Ayurveda liga à vitalidade e ao brilho.