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A sua rinite pode não ser um problema apenas respiratório
por Andrezza Oliveira
A rinite começa no seu intestino?
O que o Ayurveda ensina sobre alergias respiratórias e sua conexão com a digestão
Você já teve a sensação de que ...
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E a sua fome real, onde fica?
por Andrezza Oliveira
Você tem 1 hora para almoçar.Você precisa comer de 3 em 3 horas.
Você não pode dormir de estômago vazio.
Você tem que, você precisa de, você não ...
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Uma má escolha na alimentação é um reflexo do estado da sua mente
por Andrezza Oliveira
Muitas vezes pensamos na alimentação apenas como uma questão física: calorias, nutrientes, vitaminas. Mas a forma como nos relacionamos com a comid...
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Por que não devemos comer tarde segundo o Ayurveda?
por Andrezza Oliveira
Quando eu comecei a estudar Ayurveda na Índia, uma das primeiras mudanças que senti profundamente foi no meu jantar. Eu sempre comi tarde e achava ...
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Os subprodutos do nosso corpo
por Andrezza Oliveira
O Que Seu Corpo Descarta Diz Muito Sobre Sua Saúde: Entenda os Malas no Ayurveda
No Ayurveda, os resíduos naturais da formação dos nossos tecidos c...
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Sabe por que, nesse calorão, você dificilmente tem fome?
por Andrezza Oliveira
O Que o Ritmo do Sol Tem a Ver com a Nossa Digestão?
Se você já percebeu que sua fome diminui nos dias mais quentes, saiba que isso não é coincidên...
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Nutrição vai além da alimentação
por Andrezza Oliveira
Quando pensamos em nutrição, a primeira imagem que vem à mente é a dos alimentos que consumimos. No entanto, para o Ayurveda, a nutrição vai muito ...
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O Ayurveda e o Verão
por Andrezza Oliveira
O verão é um período de calor, luz e energia expansiva. Ele traz dias mais longos, momentos ao ar livre e também desafios para o nosso corpo e men...
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Princípios práticos para uma alimentação ayurvédica
por Andrezza Oliveira
A alimentação ayurvédica não se limita ao que está no prato. Ela é um convite a cultivar atenção plena, respeitar a individualidade e alinhar-se a...
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Processos Alérgicos Repetidos: Como o Ayurveda Ajuda a Eliminar Toxinas e Fortalecer o Agni
por Andrezza Oliveira
Processos alérgicos repetidos, como rinites, sinusites, alergias de pele e problemas respiratórios, são sinais claros de que algo está em desequilí...
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Constipação na Visão do Ayurveda: Causas e Como Aliviar os Sintomas
por Andrezza Oliveira
Constipação na Visão do Ayurveda: Causas e Como Aliviar os Sintomas
A constipação é uma condição que afeta muitas pessoas, levando até a desconfort...
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A Digestão e o Impacto das Toxinas no Corpo
por Andrezza Oliveira
No Ayurveda, o conceito de saúde está profundamente enraizado na qualidade da nossa digestão. Quando nosso corpo não consegue processar adequadamen...
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