Conhecendo Ayurveda

A rinite começa no seu intestino? O que o Ayurveda ensina sobre alergias respiratórias e sua conexão com a digestão Você já teve a sensação de que ...

  Você tem 1 hora para almoçar.Você precisa comer de 3 em 3 horas. Você não pode dormir de estômago vazio. Você tem que, você precisa de, você não ...

Muitas vezes pensamos na alimentação apenas como uma questão física: calorias, nutrientes, vitaminas. Mas a forma como nos relacionamos com a comid...

Quando eu comecei a estudar Ayurveda na Índia, uma das primeiras mudanças que senti profundamente foi no meu jantar. Eu sempre comi tarde e achava ...

O Que Seu Corpo Descarta Diz Muito Sobre Sua Saúde: Entenda os Malas no Ayurveda No Ayurveda, os resíduos naturais da formação dos nossos tecidos c...

O Que o Ritmo do Sol Tem a Ver com a Nossa Digestão? Se você já percebeu que sua fome diminui nos dias mais quentes, saiba que isso não é coincidên...

Quando pensamos em nutrição, a primeira imagem que vem à mente é a dos alimentos que consumimos. No entanto, para o Ayurveda, a nutrição vai muito ...

O verão é um período de calor, luz e energia expansiva. Ele traz dias mais longos, momentos ao ar livre e também desafios para o nosso corpo e men...

A alimentação ayurvédica não se limita ao que está no prato. Ela é um convite a cultivar atenção plena, respeitar a individualidade e alinhar-se a...

Processos alérgicos repetidos, como rinites, sinusites, alergias de pele e problemas respiratórios, são sinais claros de que algo está em desequilí...

Constipação na Visão do Ayurveda: Causas e Como Aliviar os Sintomas A constipação é uma condição que afeta muitas pessoas, levando até a desconfort...

No Ayurveda, o conceito de saúde está profundamente enraizado na qualidade da nossa digestão. Quando nosso corpo não consegue processar adequadamen...